Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала Сергей Бубновский

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала - Сергей Бубновский
16+
Автор: Бубновский Сергей Михайлович
Редактор: Саляхова Э.
Издательство: Эксмо, 2017 г.
Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского
Выпускающий редактор: Бимерзуев Потап Брониславович
Главный художник: Клебан Никанор Брониславович
Оформитель: Бугров Артём Трофимович
Страниц: 457
Формат: txt, fb2, pdf

Описание к книге "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала"
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Скачать электронную книгу Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала Сергей Бубновский.

Скачать книгу можно бесплатно. Файлообменник на выбор:




Похожие материалы: